Как же сильно я его люблю - также сильно он меня бесит, когда не слышит моих просьб. вечная проблема - укладывания спать, что днём, что вечером. меня уже заранее начинает подколачивать. через час-полтора тщетных попыток хочется орать, рыдать и отлупить ремнём!!!! сыну 3,5 года. начал огрызаться, швырять в меня вещи, вообще не ложиться в кровать, всё делает наперекор. как же меня это задолбало. хочется выйти из дома и больше сюда не возвращаться. всё уже бесит: и старший,и младший, и муж, и я сама....
Шаранда татьяна Михайловна
Шаранда татьяна Михайловна
Уважаемая Катя.
Вот уже 3,5 г. Вы находитесь под очень мощным прессингом: бессонные ночи, простуды, еда, стирка и т.д. Вы, как солдат на посту - всегда готовы ко всему. А вот эта "боевая" готовность очень качественно выжигает нервную систему.
Могу предположить, что Вы очень ответственная мама и чрезмерно фокусируетесь на своих детях. Но! Вот такая самоотдача приводит не только к самовыгоранию - Вы тихо и медленно также "испепеляете" и незаметно "поедаете" свою семью.
Возможно, что Вы будите удивлены совету, но включите, хотя в малой дозе, эгоизм. Позаботьтесь о себе, дайте себе отдых, удовлетворите свои потребности - это пойдет на пользу всем. Поверьте!
Вас очень много, а надо давать себя дозировано, обеспечивая тем самым и себе, и всем членам семьи совместное комфортное проживание. Ведь только у счастливой мамы может быть счастливый ребенок.
Здесь очень важно научиться видеть где Вами начинают манипулировать и не поддаваться чувству вины за свой отдых, за удовлетворенную потребность посидеть в кафе , прогуляться по парку.
И не разрешайте себе сами находить весомые оправдания, что у Вас нет такой возможности!
"ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят."Удачи Вам.
Минск Шаранда Татьяна лицензированный психолог
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
катя
25.02.2020Спасибо большое, отличный ответ, правда, я не рассчитывала уже его получить) всё вроде бы понятно и просто - но озвучить самой себе сложно. очень качественный и развёрнутый ответ.