Я с мамой часто ругаюсь на повышенных тонах

Всем привет. Мне 25 лет живу с мамой и с сестрой. Моя мама не работала всю жизнь, кроме 5-7 лет в семейном ресторанном бизнесе. До этого жили на деньги папы, сейчас живем на наши с сестрой заработанные деньги. Все бы ничего если бы у мамв не началась это пре менопауза или кризиз 49 лет? Я с мамой часто ругаюсь на повышенных тонах, меня очень злит, что она меня иногда оскорбляет и часто показывает недовольство моим действиям, и иногда во время ссоры она поднимает на меня руку, я плачу и нахожусь в недоумении от такого инцидента, ну конечно убегаю в другую

Комнату, чтобы она меня не ударила еще раз. У меня подавленная агрессия и теперь я начинаю взрываться на близких мне людей и потом понимаю неадекватность моего поведения. Мне нужна психологическая помощь. Я предлагала ее маме, она сказала ей это не нужно, поэтому решила заняться пока только собой. Вообще мама в обычные дни адекватна и хороший человек, заботиться о нас, но когда дело касается ссор и она начинает злиться, то начинает бить меня говоря, что я похожа на папу. Насколько я вижу тут несколько проблем:

1. Не пройдена сепарация с родителями.

2. Мама проекцирует отношения к папе через меня

3. У меня подавленная агрессия из за не пройденной сепарации и ненависти к ее методу жизни.

Как мне прекратить эти ссоры? Возможно ли как то урегулировать и сохранить нормальные отношения, все таки она моя мама? Как сделать так чтобы она не проекциировала те ситуации с папой и ее сестрой через меня? Как сделать сепарацию с родителями экологично (Переехать пока не могу, так как все расходы и ипотеку не могу оставить на шее у сестры). Как перестать ненавидеть ее метод жизни и не стать карьеристкой которая не хочет семьи?

По вашим ответам я смогу выбрать себе психолога. Спасибо.