Навязчивые мысли о болезни

824 2 ответов

Елена (38 лет) 17.12.2019

Здравствуйте, меня зовут Елена.меня очень мучает тревога, приступы страха, чувство отчаяния.дело в том что 2 месяца назад я перенесла неврит лицевого нерва, выличелась но мне кажется что я не вылечелась.что мои мышцы стали какими то другими, что всем видно что у меня был неврит, то мне кажется что когда говорю у меня рот кривой.мой врач невролог говорит что все в порядке но мне кажется что с лицом что то не так.я не верю я перестала есть, когда разговариваю начинается паническая атака, потуу что мне кажется кто то увидит что у меня рот кривой.я по 100 раз на дню смотрю в зеркало и мне кажется что лицо не такое.я плачу без конца, эти мысли захватили все мое сознание.помогите подалуйста , посоветуйте что то

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! 

Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Самостоятельно вы можете вылепить свой страх из пластилина. Посмотрите со стороны на него- не нравится- трансформируйте в позитивный образ, добавляя цвета и изменяя форму.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Мысли о болезни и смерти не дают покоя
Постоянно думаю о смерти и что я чем то серьезно больна.сдала анализы биохимию все хорошо.но...
1071 1 ответ
Как избавиться от навязчивых мыслей о матери?
Добрый день! Каким образом я могу решить свою проблему? Каждый раз я думаю, что я что о должна своей...
3627 7 ответов
Почему он меня обманывает?
Здравствуйте. Мой молодой человек, в свои 28 лет, подписан на аккаунты своих бывших одноклассниц во...
837 5 ответов
Я запуталась и не знаю, как себя вести
Мне 43. Живем с мужем вместе 19 лет. Дочь, студентка. Живем сейчас одни, строимся. Он у меня...
1084 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ