- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте. Помогите пожалуйста принять решение. Моя история началась с того что вышла замуж за наркомана, так как забеременела. Я знала, что он употребляет, думала исправится, но было все хуже и хуже. Не приходил домой неделями, не работал,. Пришлось с маленьким ребёнком устроиться на работу. Мне всегда было его жалко. Все надеелось, что исправиться. Хотела сохранить полную семью. Так как у самой рано умер папа. Но спустя 3 года совместной жизни терпение лопнуло после его воровства. И в один момент собрала вещи ушла к маме. Не звонила не писала. Отсека его. Потом узнала, что его посадили. Вот тогда я выдохнула. Но продолжалось не долго. Его выпустили по удо (4 года отсидел). Я точно знала, что не приму обратно. Но он своим хорошим поведением добился и вернул семью, но. Опять хватило только на пол года, от хорошей жизни снова начал употреблять сказал что я виновата л так как у нас толком не было интимной связи, а у меня к нему стало отвращение). Все от него отвернулись даже родители. Одной мне его жалко. И я увезла в клинику. Год он там пробыл. Выйдя он надеется быть вместе. Но я не хочу... И сказать боюсь. Боюсь что начнёт сначала. Последнее время он контролирует каждый мой шаг хотя не живём вместе. Подскажите пожалуйста, что делать???
3500 Рублей
Здравствуйте.
Я работаю с зависимостями.
Ваша история не нова. Я рекомендую зайти ко мне на краткосрочную терапию, ваша ситуация не тяжелая. Просто на этом пути необходима поддержка и алгоритм действий.
А сейчас я суммирую и расставлю ударения.
Здесь:
Виктория
так как забеременела. Я знала, что он употребляет, думала исправится,
Ошибка. Причем грубая. И распространенная.
Тут:
Виктория
Все надеелось, что исправиться. Хотела сохранить полную семью.
Желание искренние - понимаю, поддерживаю, сопереживаю, - но Ошибка.
Здесь:
Виктория
Но он своим хорошим поведением добился и вернул семью,
Грубейшая ошибка - произошло доверие словам, а не - делам. (Хотя, лично я - вас понимаю)
Тут:
Виктория
Одной мне его жалко.
Ярко выроженная модель созависимого поведения.
Здесь:
Виктория
И я увезла в клинику.
Ошибка. Необходимо предоставить возможность выбора. И все шаги по этому выбору предоставить ему.
Теперь о прекрасном.
Тут:
Виктория
И в один момент собрала вещи ушла к маме. Не звонила не писала
Просто превосходный опыт! Именно то, - что нам нужно.
В чем именно заключается - уникальность этого опыта. У вас в наличии есть собственный путь, отказа от созависимых моделей поведения (мысли/чувства/действия) Это означает, что вы в любой момент времени можете его самостоятельно активировать - и это здорово облегчает решение.
Здесь:
Виктория
начал употреблять сказал что я виновата
Обычная стратегия наркомана. Быстро переложить ответственность за употребление на близкого. Это означает, что попытку поменять свою жизнь он использовал в холостую.
Вот тут:
Виктория
Выйдя он надеется быть вместе.
Обычная стратегия наркомана. Нырнуть в известную зону комфорта. А по другому быть не могло.
Теперь - действительность:
Виктория
Боюсь что начнёт сначала
С огромной вероятностью это обязательно начнется. Давайте так, даже если бы он пришел к вам с наработанным фундаментом выздоровления и результатами социальной адаптации - всё равно это погружение на "мину замедленного действия"
И имея столько заходов на одни и те же "грабли" - погружаться в новь, - это отрицать здравый смысл и личный опыт. Одни словом - Ошибка.
Самое важное в вашем обращении - это:
Виктория
Но я не хочу...
Никто вас заставить не в силах. Это только ваша жизнь. И распоряжаетесь ей - только вы!
Вас ждут его психологические атаки - нужно быть готовой. Вход пойдут аргументы о общем ребенке, якобы желание участвовать в его судьбе. Давление. Преследование.
К слову вот подтверждение:
Виктория
Последнее время он контролирует каждый мой шаг хотя не живём вместе.
Он не имеет на это никакого права. Вообще никакого! И Вы в силах это прекратить.
Вот здесь мне не совсем понятно:
Виктория
Помогите пожалуйста принять решение
Какое именно решение? Вы вроде четко пишите "он надеется быть вместе. Но я не хочу" Разве это не решение? Это и есть оно! - Решение, выбор, свой путь, без него.
Теперь чувства и мысли:
Виктория
И сказать боюсь.
Да в голове сейчас сумбур, он вмешивается контролем, и это еще больше активирует чувства тревоги и нежелания входить с ним в связь.
Но на этот страх придется пойти и сказать - "НЕТ" Даже больше, свой озвученный выбор придется защищать, так как, просто он не отстанет.
Теперь ваш запрос:
Виктория
Подскажите пожалуйста, что делать???
Всё зависит от вашей категоричности. Если решительно настроены не впускать его в свою жизнь, то предстоит выстроить стратегию поведения с ним. Жесткие границы. Умение говорить "НЕТ". И навык - ухаживания за собственными чувствами и мыслями - это точно пригодится всегда.
У меня большой опыт работы как с зависимыми, так и с их родственниками, в случаи возврата его в семью вас ждут новые испытания.
У меня вы найдете несколько статей с практическими подсказками. Ознакомьтесь.
Я всегда это говорю - " В рамкам одного сообщения можно дать только шаблон, возьмите консультацию, а еще лучше сопровождение, на то время пока он будет преследовать" специалиста выберите сами.
От чистого сердца желаю выстроить алгоритм действий.
Обращайтесь поработаем...
Психолог, консультант.
По вопросам зависимости, созависимости.