Я устала от своей жизни

Катерина, 

наша психика не терпит пустоты.

Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.

Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься  терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.

Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние.  Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».

Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него

Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали

Чаще ходите гулять

Можете сменить гардероб.

Все это внешние, помогающие аттрибуты.

Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте,Катерина.Думаю,Ваша беда в том,что Вы воспитывались под флагом контроля и надзора со стороны родителей.Это хорошо,если без перегиба.Но,Ваше воспитание проходило под строгим контролем.А это значит,что эмоциональная связь с Вами осуществлялась только в удовлетворении очередной потребности(поесть,одеться,расчесаться,заняться уборкой  и уроками).Эмоциональные отношения были прохладными.Поэтому,когда началась взрослая жизнь,Вы заводили семью как бы,для порядка(так надо).А свою деятельность видели во вне,на работе.Это Вас обогащало.Отъезд с большого города ,да плюс декрет Вас обесточили.Так как,Вы со своими амбициями стали домохозяйкой.Предполагается полный эмоциональный контакт с дочкой,а у Вас его нет.Порядок и расписание-да.А воспитание ребенка любовью-нет.Поэтому,Вас снова тянет в социальную жизнь,где Ваши качества востребованы.Поэтому,и муж с работой пять через пять Вам удобен,так как,это способ избегания эмоциональной близости.Ценность близких отношения-это не Ваше.Поэтому,Вас тянет на работу.Но,и работа не дает широкого выбора,так как,учитель-узкая специальность.Я думаю,пока Вы с мужем,может быть,поискать способ получить другую профессию,востребованную и эффективную.Юриста,например,заочно.Вы способны к наукам и к цели.Тогда жизнь окрасится смыслом.Или,какие-то более короткие курсы.Это пригодится и здесь и в Москве,если поедите потом.Можно сорваться в развод и в Москву и сейчас.Но,Вы будете простым учителем.Ради этого все ломать-как-то бесцельно,на мой взгляд.Лучше,найти себе дело после работы и таким образом,реализовываться.Есть вариант быть обычным учителем и оставаться жить здесь.Но,для этого ,видимо,нужны новые черты характера,новая ценность и  самодостаточность.Переоценка эмоциональности в Вашей жизни и ценности домашней среды.Тогда целым останется и брак,и гармония внутри Вас,и новая любовь к ребенку,через эмоциональную связь и гармонию душ.И обычная работа учителем.Обращайтесь,если нужна будет психологическая помощь.