Я не хочу быть, как они, я хочу вернуть себя

Мы потеряны, каждый раз когда я о ком то думаю мне кажется что я стану этим человеком. Особенно если я презираю этого человека я начинаю визуализировать как я его выгоняю и пытаюсь выгнать выдохом. Повторяется многократного, не могу сканцентрировать свои мысли как будто они думают сами. Мне кажется что массовое давление все люди вокруг как будто меняют меня а я не хочу. Мне с моими братьями лучше я их принял другие мне не нужны. Длится уже около 12 лет, на данный момент мне 21. Мне становится тяжелее это скрывать. Ещё мне кажется что если я притронусь к предмету и в этот момент буду думать о человеке я стану как он. Всё навяжется стану думать как он говорить как он, но я не хочу быть как они я хочу вернуть только себя со своих братьев.