Здравствуйте! Встречалась с мужчиной 5 лет назад, подло со мной поступал, расстались, больше не виделись. Несмотря на это продолжаю его любить. 5 лет не могу его забыть, при том, что успела выйти замуж. Как его забыть?
Здравствуйте, Анастасия
В этом случае важно будет понять, что именно все еще держит Вас в том опыте. Мы забываем человека тогда, когда внутренне его отпускаем. А отпустить нам может помочь только понимание наших чувств, того, что мы видели или хотели видеть в человеке, почему он имел и имеет такое значение.
На мой взгляд, речь может идти о том, что Вам неосознанно хочется пережить травматический опыт любви и бросания, опыт, воспоминания о котором, возможно, тот человек лишь воскресил. Часто в психотерапии мы обнаруживаем, что такой опыт уходит корнями в детство, а мы снова и снова его проигрываем будучи взрослыми. Это патологическое повторение можно и нужно изменять. И это возможно в психотерапии.
Оксана Гулак, психоаналитически ориентированный психолог, очно и скайп
3500 Рублей
Здравствуйте.
Анастасия
5 лет не могу его забыть
Это очень серьезный срок. И если до сих пор вам есть за что цепляться - в своих мыслях, чувствах и состояниях, но вы категорично не желаете с этим жить - необходимо выявить, за что именно вы цепляетесь. И проработать остаточные переживания к этому человеку.
Важно осознать, - что само это не пройдет. Затронуты глубинные процессы.
Выбирайте специалиста. Проработайте - и забудьте.
От чистого сердца желаю Вам приобрести внутреннюю свободу!
Психолог, консультант.
По вопросам зависимости, созависимости.
5000 Рублей
Анастасия, здравствуйте. Навязчивыми могут быть не только мысли, но и чувства , необходимо найти то, что удерживает ваше внимание на этом человеке и проработать эту зависимость. Обращайтесь.
Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
