- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Злравствуйте мне 25 лет меня зовут Максим. У меня такая проблема я понимаю что для успешной жизни и решения вопросов нужно задавать себе вопросы, они вызывают образы в голове. Но постоянно забываю про это или ленюсь.Подскажите мне как это исправить. И как себе ставить правильные вопросы?Зарание спасибо?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Лень- это итог!
Вам не нравится что то делать? ответьте себе "а что нравится делать?"
Методика есть, но под кажущейся простотой-она непроста для исполнения.
Расчертите лист на 2 половины.
В левом столбце пишите расписание на каждые 15 минут (пример)
В правом столбце напротив каждого пункта пишите итог
Я сделала, ставите +
Я не сделала, ставите -
Я сделала, но не вовремя, ставите -/+
Делаете это упражнение в течении недели.
В конце недели анализ, на каком моменте вы застреваете.
И с этим пунктом нужно будет подробнее работать: самостоятельно или со специалистом.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации