Чувство страха. Мне не хватает воздуха

494 1 ответов

Максим (30 лет) 07.10.2019

Здравствуйте где-то месяца 3 назад у меня стало хрустеть в грудной клетке не каких болей не было какой то дискомфорт ну потом проходил постоянно хотелось выгнуться чтоб в груде хрустнуло а на данный момент у меня очень сильно стало тревожить это мне не хватает воздуха всегда хочется глубоко вдохнуть но не получается а когда вдыхаю то щелчек в области лопаток ощущение как будто все внутри сжалось какой-то страх на все мелочи появились такое состояние как будто меня накрыло я всегда нервничаю переживаю не могу не как не думать об этом прошло медосмотр проверки сделали кардео сердце в норме УЗИ щитовидной железы гармония в норме но увеличена с одной стороны сдал кровь на сахар в норме флюорографию тоже в норме. Сделал ренгент грудного отдела позвонка не чего не выявлено только не большое искревление -4 может быть это все нервы мои я не знаю вот 3месяца сижу дома из этих трёх месяцев у меня 3 больничных я не могу спокойно работать состояние как будто я пьяный или отхожу от пьянки голова мутная чувство как будто я отключаюсь или резко мне перекроет воздух проход я шахтер работаю в шахте теперь ещё и стал боятся свою работу ещё отрыжка не выходит а как будто внутри встаёт до горла Кук

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самому, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ