Я перестала видеть смысл в своем существовании

Здравствуйте, Надежда,

В первую очередь нужно подумать о том, что, если вы видите смысл своего существования в отношении к вам других людей, это само по себе проблема. И не важно, насколько эти люди вам близки, родственники, муж - вы ценны сами по себе, как уникальная и индивидуальная личность, ваша жизнь имеет ценность для вас, это же ваша жизнь.

Когда человек не ощущает своей ценности, самодостаточности, он склонен замыкаться на других людей и тогда его самооценка впрямую зависит от оценки окружающих. Относятся хорошо - значит имеет право на существование, не очень хорошо - нет смысла жить.

Это очень сильное обесценивание себя.

А во вторую очередь, нужно рассматривать, что вы вкладываете в понятие "отношения".

Не очень понятно, что такое для вас "поверхностная любовь", почему вы думаете, что близким людям "на вас все равно"?.

Это все нужно анализировать конкретнее, в вашем письме недостатоно информации.

Вы пишите, что "дело не в том, что они не оправдывают ожидания", но на самом деле - именно в этом.

Попробуйте составить список своих ожиданий от каждого близкого человека в отдельности (вы не уточнили, кто эти люди), и от мужа конечно тоже. Что значит, что муж не пытается стать для вас мужчиной?

Почитайте свой список и посмотрите на этих людей, а могут ли они дать вам то, что вы от них ждете?

Очень часто мы не видим людей такими, какие они есть, а ждем от них действий на основании своих представлений "как это должно быть".

Может быть не нужно дальше "бегать и задницу подтирать", а сесть и подумать, что за человек мой муж?

Нужно более точно понимать, что вы хотите от окружающих и более трезво оценивать самих окружающих.

Надежда, слово "отчаяние" указывает на очень сильное эмоциональное состояние, я рекомендую вам обратиться к психологу, это поможет разобраться в себе и найти выход из ситуации.

Безвыходных ситуаций не бывает, бывает, что человек просто не видит выхода, но это не значит, что его нет.

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)

Надежда

но не пытается стать для меня мужчиной.

Ответьте на вопрос себе. Что вы вкладываете в смысл этого выражения. Что может сделать ваш супруг, чтобы вы почувствовали это?

После того, как вы ответите самой себе, поговорите в вашим супругом. Опишите то, чтобы вам хотелось в ваших отношениях, расскажите о ваших тревогах и сомнениях.

Если самостоятельно построить диалог у вас не получится, обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации