Сострадание к бывшей жене

Добрый день.

Мне 30 лет.

2 года назад развёлся с женой, с которой были вместе 10 лет из них 7 лет в браке.

Между нами 6 лет разницы в возрасте (она старше). На протяжении всего периода наших отношений мне не хватало секса и понимания. Любые мои желания (встретиться с друзьями, поиграть в приставку, съездить на концерт одному) вызывали негатив с её стороны. Секс в лучшем случае 2 раза в неделю (при моей потребности заниматься каждый день и не по разу). Она первая моя девушка, и я её очень любил. В какой то момент мне это надоело и я начал пассивно искать любовницу. Я мог общаться с другими девушками через соц сети, знакомиться в ресторане. Так я и познакомился с девушкой, с которой живу сейчас. Новую девушку я очень люблю, но сейчас не о ней. К тому моменту как мы познакомились, оказалось что моя бывшая жена беременна. Мне пришлось взвесить всё и сделать выбор. Выбор оказался не в пользу жены и нам пришлось развестись. На протяжении всей беременности я старался помогать и после родов всё время был рядом с малышкой. Исправно плачу алименты на ребенка и на жену, дочь очень люблю и стараюсь видеться с ней через день.

С бывшей женой сейчас очень сложные отношения, у меня создаётся впечатление что она меня всё ещё любит и не может отпустить. Она даже слова не хочет знать о том, чтобы я забрал ребёнка к себе, потому что там есть "ЭТА" как она называет мою девушку.

В связи с этим у меня возникают чувства обиды от этого появляется желание подать в суд и забирать ребёнка в любое время, но для меня важны хотя бы нейтральные отношения - чтобы моя дочь могла развиваться в здоровых отношениях между родителями. Я очень переживаю за бывшую жену, за то что она "мучается" и не хочет выходить из роли жертвы. Это вызывает во мне сострадание и чувство вины и портит мне настроение - после чего я хожу весь подавленный. Как помочь ей разобраться в этом, а так же как перестать реагировать на неё, на эти эмоции и перестать переживать?

Ещё хочется до конца избавиться от мыслей об этих отношениях отчиститься от чувства вины, что я её предал. И продолжить жить дальше.

Спасибо за ваше внимание, уважаемые психологи.