Ну что ж.
Мне кажется что я страшная, думаю так оно и есть.
Крашусь я или нет, всё равно остаюсь уродом.
Бывает такое что раздражаю саму себя.
Когда мне говорят что я милая или красивая, то я никак не могу это принять, какое-то отторжение~
Разговаривая с людьми мне кажется что они меня уже ненавидят, просто за мое существование.
Порой хочется просто уйти куда-то далеко, где меня никто не знает или где никто не найдёт.
Так же я ненавижу не только себя , но и других людей.
Многие кажутся мне жестокими.
Но , думаю, ненависть к другим людям у меня из детства.
Ах да, я еще и боюсь выглядит красиво.Не знаю почему.
В общем.
Как справиться с нииииииизкой самооценкой?
Торощин Егор Андреевич
Торощин Егор Андреевич
Добрый день.
Если вы не хотите верить комплиментам, действительно, это низкая самооценка. А если вы избегаете людей, потому что боитесь критики и осуждения - у вас социофобия. И в том и в другом случае вам следует обратиться к психологу практикующему когнитивно-бихевиоральную терапию.
Желаю вам удачи!
Здравствуйте Алеся!
Алеся
Но , думаю, ненависть к другим людям у меня из детства.
По-хорошему бы вам желательно пройти курс терапии, по взращиванию адекватной самооценки. Ведь вам говорят, что вы
Алеся
Когда мне говорят что я милая или красивая, то я никак не могу это принять, какое-то отторжение~
а вы это не принимаете. В детстве оценку дают значимые люди, а потом она стает шкурой самого человека. Тут нужна психотерапия на снятие старой "шубы" и замены ее на "новую". Надумаете -обращайтесь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
