Как забыть бывшего?

Здравствуйте, Арина!

Первая любовь в большинстве случаев является проекцией отношений и любви к родителям, она помогает нам завершить сепарацию, отделение от родителей. Но если с родителями были проблемы в отношениях (гиперопека, эмоциональная холодность и т.д), то сепарация может быть не завершена как с родителями, так и с молодым человеком. 

Вы сами пишите: "испытываю что-то родное..., отдаю много энергии". Это еще подтверждения в пользу незавершенной сепарации с родителями.

Я бы порекомендовала вам обратиться к психологу он поможет завершить  сепарацию с родителями и эти отношения с молодым человеком "пройдут" сами.

Жить лучше в настоящем времени, ведь второй раз вам не дадут возможность прожить эту жизнь.

Обращайтесь, буду рада помочь!

Оксана Инкина, позитивный онлайн-психолог

Здравствуйте, Арина. Первая любовь запоминается очень сильно. Потому что расставание с первой любовью происходит очень болезненно. И вас соединяют с ним именно эти переживания. Страдание о несбывшихся надеждах, фантазии о том, как могло быть хорошо вместе - если расставания не произошло. И эти чувства захватывают, они как пелена на глазах. 

Нужно говорить об этих чувствах и переживаниях, много, подробно, о том - что тянет. И для этого подходят встречи с психологом. На консультациях у вас будет возможность выговариваться, а так же постепенно вы сможете освободиться от чувств, которые погружают вас в страдание о потере первой любви. Пишите, буду рада вам помочь.

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС

Добрый вечер, Арина!

Первая любовь - это самое яркое и сильное переживание, которое случается в жизни человека один раз. Вы в этих отношениях были счастливы и вряд ли Вы забудете те удивительные дни.

Перестать страдать? Вы страдаете от воспоминаний? Или бессилия что-то изменить?

Нам снятся разные сны - причиной этому могут служить те, непрожитые чувства и эмоции которые мы неосознанно испываем в жизни.

Отдаете много энергии, думая о нем. Это требует дополнительных ресурсов. Сочувствую.

Для чего храните его номер телефона?

Рекомендовала бы Вам спокойно проанализировать положительные и отрицательные стороны прежних отношений. Попробуйте записать их. Скорей всего не все было хорошо, раз произошел разрыв. 

Взвесьте все как следует с учетом прошлого опыта. 

Попробуйте найте дополнительные ресурсы, где можете получать поддержку. Это может быть общение с подругами, либо увлечение творчеством и спортом. 

Также понимание и поддерку Вы можете найти у личного терапевта.

С уважением Ваш Хранитель Секретов

Здравствуйте Арина! У вас слишком много людей, которым вы нужны, чтобы отдавать свою энергию, а значит жизнь -бывшему. Просто вам нужно завершить с ним отношения внутри себя. Что не дает это сделать до сих пор - не знаю, знаете только вы. Если будет трудно самой это пережить- обращайтесь, помогу сопроводить в этом процессе!