Добрый вечер. Мне 26 лет. Довольно долго меня мучает проблема. Как только мне нужно куда-то пойти,поехать, я начинаю собираться, и начинается эта тошнота. В магазин, по делам или просто погулять. Перед какой-нибудь покупкой. А как только еду обратно домой, обычно всё нормально.
Причем она какая-то странная. В животе ощущения нормальные, а где-то в груди или горле дискомфорт, что ли. Желудок не проверяла, но я уверена, что это не от него. Со здоровьем проблем нет.
Начинается нехватка воздуха, с собой обязательно беру воду. Становится жарко, руки могут быть холодными и потеть. Пью воду мелкими глотками и приступы на время проходят.
Если воды с собой нет, начинается паника. Особенно, если еду в общественном транспорте. Никогда не укачивало, но теперь стала этого бояться. Накручиваю сама себя и становится плохо просто так не из-за чего. Что вдруг в автобусе станет плохо или на улице. Даже в кинотеатры не могу нормально ходить.
Это вот появилось где-то год назад. Именно страх людей,общественных мест и т.д. Раньше помню испытывала тошноту, но так не заморачивалась и всё быстро проходило.
Ещё заметила, что лучше себя чувствую, когда нахожусь с мужем или родителями. А когда хожу одна куда-то , начинаю зацыкливаться на этом.
Я не работаю, стресса никакого не испытываю. Я помню раньше, когда работала, и то лучше себя чувствовала.
Я уже не знаю, что делать... Наверно мне нужно помощь психолога.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Анастасия
я начинаю собираться, и начинается эта тошнота
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
