Здравствуйте, сижу вот я на работе, и у меня в верхней части тела, ощущение как будто по мне поезд проехал, Толи давление какое-то или напряжение, и страх! Что я уже на грани и ещё чуть чуть и я стану сумасшедшим и оставлю свою семью, ещё бывают страшные мысли , о том что могу убить родного человека, а ещё из за ожидания в магазине разозлился так, что аж почувствовал панику, а ночью вообще два часа сидел весь в напряжении , с чувством ужаса, опять же от страха перед сумасшествием и мыслями о том как растить ребенка с такой болезнью, скажите какие могут быть прогнозы с таким делом?
Сердечная Ирина Геннадьевна
Сердечная Ирина Геннадьевна
Добрый день, Дмитрий.
Слышится, что Вами владеет очень сильная тревога. Источник этой тревоги Вам не известен. Поэтому , вероятно, Ваше бессознательное находит какие-то спосбы приложения тревоги к конкретным страхам:
Дмитрий
чуть чуть и я стану сумасшедшим и оставлю свою семью, ещё бывают страшные мысли , о том что могу убить родного человека,
Пугающие мысли о самом себе, которые пугают еще больше.
Думаю, что без помощи психолога не разобраться, с чем связано такое высокое напряжение ?
Из короткого Вашего описания слышится, большая неуверенность в себе, низкая самооценка, представление о какой-то своей , возможно, "дефективности, несостоятельности"
Как быть с :
Дмитрий
такой болезнью, скажите какие могут быть прогнозы с таким делом?
Обращаться за помощью к специалисту - психологу в Новосибирске, психотерапевту, чтобы учиться жить иначе, чем Вы живете сейчас. Явно, что прежние способы и модели жизни больше не работают. Жизнь призывает Вас к развитию , психологическому взрослению.
Обращайтесь, помогу.
С заботой и уважением.
Психолог Ирина Сердечная. Новосибирск.
Волженина Лилия Михайловна
Волженина Лилия Михайловна
Уважаемый Дмитрий!
Никто не ставит диагноз на расстоянии. А если у вас есть страхи, тогда ваше тело всегда напряжено. Чтобы убрать страх, важно уметь расслабляться. Нужно придти на консультацию к психологу и понять, что происходит. Чаще всего происходит то, что человек живет в своих переживаниях, сам себя запугивая, ни с кем не делясь переживаниями, а тело ему сигнализирует: «Обрати внимание на свои чувства, потребности, цели, так ли ты действуешь, идешь ли к намеченным целям или совершаешь хаотичные движения? Тем ли ты занимаешься? Может настало время разобраться с этим, научиться с любовью и уважением относиться к себе, расслабляться, получать удовольствие от жизни?». Если человек не слышит этих сигналов, наступают психосоматические заболевания, панические атаки и т.д. Все что вам надо сделать - записаться на консультацию к психологу в Новосибирске.
С уважением, психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
