Здравствуйте. В 23года со мной что-то произошло. Очень долгое время мне было плохо, вызывала скорую, ходила по больницам. Ответ звучал один: вы здоровы! Но у меня сердце колотилась 120 уд/мин. Головокружение, дурман какой-то, тремор, страх очень сильный. Чувство как будто вот сейчас умру. Сейчас мне 27. Состояние чуть лучьше, но страх и дурман в голове по-прежнему сопровождают меня. Это очень выматывает меня, я не работаю . По улице передвигатся одна боюсь, по этому большее часть времени сижу дома.
Соснина Марина Степановна
Соснина Марина Степановна
Здравствуйте, Наталья.
Вам надо обратиться к психологу. То состояние, которое вы описываете - это, вероятнее всего, панические атаки ПА. Но необходимо с вами побеседовать, чтобы убедиться, что это действительно так и нет каких-либо дополнительных отягчающих моментов. Панические атаки успешно лечатся словесной терапией. Так что не отчаивайтесь и ищите психолога себе по душе).
Желаю успеха!)
Психолог-консультант Соснина Марина, г Хабаровск. Очно и скайп
Шишова Елена Васильевна
Шишова Елена Васильевна
Добрый день, Наталья!
То, о чем вы пишите очень напоминает панические атаки. Да, четыре года - срок не малый. И я вам очень сочувствую, потому что это - крайне неприятные состояния. Неприятные, но абсолютно не опасные. И - хорошая новость - прекрасно лечатся разговорной психотерапией. Если нет сопутствующих расстройств, на это требуется от 4-х до 8-и консультаций с периодичностью раз в неделю.
Я поддержу Марину Степановну, вам нужно уже перестать мучиться и прийти к психологу. Обратите внимание - именно прийти. Может быть для начала с кем-нибудь. Каждый раз когда вы заставляете себя выйти из дома, вы делаете маленький (хотя и трудный) шажок к выздоровлению. Надо, уже проложить к нему дорогу.
Всего вам доброго, удачи!
Шишова Елена Васильевна
Здравствуйте,Наталья.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Она даст Вам новый взгляд на себя и на свое место в этом мире.Вы станете уверенной и более самодостаточной.Если книга не поможет,важно обратиться к психоаналитику или психотерапевту,для курсовой работы в контексте повышения своей самооценки,куда так же входит и работа со страхами.Обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
