Не могу разобраться в себе. Неуверенность в себе

Здравствуйте,Мария.Чувство фантазийной измены-неуместное чувство и возникает из за реального,но бессознательного чувства вины,которое является частью Вашего характера.Чувство невротической вины имеет след в раннем детстве,и формировалось специфическими отношениями между мамой и ребенком(бабушкой и ребенком).Оно приходит,примерно,с третьего года жизни.И из за сильной привычки является бессознательным.Избавившись от неуместной вины,Вы сможете и с друзьями общаться,и вину не испытывать.Считать себя правой,чистой и безгрешной,с кристальной совестью.Работать с виной эффективно в личной терапии с психоаналитиком или психотерапевтом,длительно.Можно самостоятельно работать  литературой по самооценке.Но,гарантия надежности процесса,конечно,выше в терапии.Можно научиться,например,говорить себе СТОП!Я ни в чем не виновата.И общаться с друзьями дальше.Если сможете так,то это еще проще.