*В последнее время много думаю о походе к психологу. Хотелось бы уточнить, к какому лучше специалисту пойти (я имею в виду, на что лучше обратить внимание при выборе психолога в моей ситуации)?
Ситуация такая:
Я требую внимания и подтверждения чувств от партнера. Это бывало раньше и произошло сейчас. На данный момент я в процессе завершения отношений, которые были для меня очень серьезными. Я думала, что встретила именно "своего" человека.
Конкретную причину расставания назвать сложно, много всего привело к отстранению партнера от меня. Включая и его собственные проблемы с вопросом близости и отношений, но я не об этом. А о том, что я в порыве ссор или эмоций просила говорить определенные фразы, совершать определенные действия, как я хочу. Молодой человек никогда не скрывал своих чувств от меня, говорил комплименты. Но мне казалось, что это все неправда и мне нужно именно так сказать, как я прошу.
Также я иногда устраивала ссоры намеренно, когда он хотел пойти отдохнуть с друзьями, чтобы увидеть, что я для него важнее. Говорила, что уйду, чтобы он остановился. И вот во время очередной подобной ссоры мы поняли, что стоит отношения заканчивать и разъезжаться.
Я понимаю, что в конфликтах всегда виноваты оба, и хочу проработать этот вопрос с психологом, чтобы в следующих отношениях такого не делать. В 30 лет я уже понимаю, что свобода другого человека – его неприкосновенная вещь, что манипуляции и ультиматумы никак не помогают развитию близких отношений. Но, к сожалению, данная модель поведения была нормальной в моей семье (мама и бабушка постоянно так общались).
Буду рада и благодарна любой информации!
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Вероника, здравствуйте.
Вы написали письмо не лично специалисту, а в открытый доступ. Поэтому позволю себе ответить вам.
Вероника
я имею ввиду на что лучше обратить внимание при выборе психолога в Санкт-Петербурге в моей ситуации
Напишу несколько базовых вещей, на которые полезно опираться при выборе специалиста.
1. У психолога должен быть профильный диплом (специалитет или магистратура).
2. Специализация (3-5 лет) в любом терапевтическом методе (гештальт, психодрама, психоанализ, КПТ). Не важно где, важно, чтобы была.
3. Регулярные часы личной терапии и супервизии.
Эти пункты обеспечивают вам если не гарантии, то высокую уверенность в профессионализме специалиста.
Это общее.
Что касается лично вашей ситуации, то просто полезно, чтобы у психолога была специализация в области отношений (семейных, партнёрских и т.д.). Чтобы он работал в этой теме.
И самое важное.
Специалист просто должен нравится лично. Вам субъективно должно подходить то, что он говорит и делает.
А теперь самое-пресамое важное. Без шуток.
Вы должны очень хотеть изменить свою ситуацию. Успех психотерапии на 70% обеспечивается усилиями клиента, который работает как три чёрта в упряжке, чтобы изменить свою жизнь. А психолог помогает сделать это быстрее, проще и интенсивнее. Экономит вам время, силы и лишние нервы с помощью своих знаний.
Если все пункты в наличии, то вероятность удачи в работе и высокого результат очень высока.
Удачи!
С уважением, Ирина Розанова, ваш психолог в Петербурге (очно и скайп)
3000 Рублей
Добрый день, Вероника! Очень хорошо, что Вы осознали свое нетактичное поведение в отношении молодого человека и понимаете что данная модель поведения только разрушает Ваши отношения. Если формат онлайн подходит, готова предложить Вам свою помощь.
С ув. Новикова Алла Николаевна, семейный психолог. Онлайн - Skype
Гарипова Гульнара Рафаэлевна
Гарипова Гульнара Рафаэлевна
Здравствуйте ,Вероника!
Как говорится, все мы родом из детства. Вы правильно понимаете, что те отношения которые вы создали, это есть в той или иной степени слепок вашей родительской семьи. Вроде , как мы все понимаем, что повторяем ошибки своих предков и даем себе слово, что неповторим их поведение, но бессознательная часть настойчиво воспроизводит полученный в детстве опыт.
С момента рождения человек приобретает опыт и синтезирует его. Он вбирает и переживет события, которые в последствии, станут его личной историей.
Когда отношения между папой и мамой не складываются они ожидают, что их ребенок выберет взгляд одного из них. Ребёнку хотелось бы выбрать двоих, но в результате конфликта между ними это невозможно сделать. Таким образом, конфликт родителей становится конфликтом ребенка, где выбрать одно, означало, бы предать другого.
Да, к сожалению, так бывает, когда отношения строятся не на любви, а на глубокой бессознательной несовместимости, ребенок получает запрет, на принятие в себя неодобряемых качеств.Но не смотря на запрет, эти качества в нем все ровно будут жить, и постоянно отрицаться. В будущем , человек будет производить атаку на своего партнера в котором он бессознательно видит отражение какой то части самого себя , но при этом ощущает, что характеристики ему чуждые. Таким образом, нетерпимость к самому себе, выражается в нетерпимости другого, так как две родительские линии не были интегрированы в единое целое в результате семейных конфликтов. Задача психотерапии интегрировать все части личности, и человек находит себя самого.
Вы задаете вопрос: " к какому психологу в Челябинске пойти?". Вы умете связывать прошлое с настоящим, вам рекомендована психоаналитическая терапия, психоанализ. Этот метод, хорош, тем, что возможна терапия через скайп, вайбер. Важно не только, что вы говорите, и как вы говорите. Психоанализ , занимается разрешением конфликтов на глубинном уровне. По другому его называют "Лечение разговором". Терапия поможет вам обрести истинное Я, и уменьшить неадекватное отреагирование во вне, путем повторного переживания травматических событий из прошлого, которые есть у нас у всех, так же лечение поможет дать выход накопившимся эмоциям, а не смещать их на партера в актуальной ситуации.
Вы можете выбрать любого специалиста, опираясь на собсвенные ощущения.
с уважением, Гульнара Рафаэлевна, психолог, психоаналитический терапевт. ( очно и скайп)
С уважением, психоаналитический терапевт, Гульнара Рафаэлевна.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы