Писаюсь, когда на меня орёт отец

Мне 20. Всю свою сознательную жизнь я писалась в штаны, когда на меня орал мой родной отец. Как выяснилось, это не прошло. Мы ни к кому не обращались и мои родители не понимают, что это проблема. Они из тех, кто отрицает медицину и психологию.

Когда на меня начинает орать отец, я боюсь, что он больно ударит меня, после чего посыпятся множественные удары. Он бил и мою мать, и братьев, и сестру. Он гораздо габаритнее всех нас. Его вес 120. Когда он прибегает к рукоприкладству, то не отдаёт себе отчёт и может бить, пока не начнёшь задыхаться и харкать кровью. Такого, конечно, давно не было, но в детстве это было, и я не забуду этого никогда.

Он работал в полиции, поэтому, обращаться туда смысла не было. Мама жалела его. Или боялась, не знаю... Я много раз пробила ее развестись, но она запретила мне открывать рот на отца. Сейчас он не работает уже 6 лет, а мама пашет на 3 работах, чтоб дать нам образование (в семье 4 ребёнка).

Мой отец использует всех нас, как свою рабочую силу. Мы заливаем бетон, строим сараи и бани. Я девочка и могу поднять мешок с цементом в 50 кг.

Я ненавижу его ха это, но ничего не могу сделать.

И я боюсь, что однажды, я просто убью его, отомщу за детство в атмосфере страха и сгрести, отомщу за слезы и за то, что он пахал на нас.

Не знаю, как простить и надо ли это делать. Я запуталась, но сейчас меня беспокоит недержание мочи во время ссор. Помогите.