Уже 3 года после универа сижу дома, выхожу только 3 раза в неделю на тренировки. Раньше все время играл в видеоигры, думал что апатия ко всему из за них, теперь как 3 месяца завязал с ними, но все равно нет никакой мотивации двигаться и развиваться, просто просиживаю дома, либо сплю, либо серфлю интернет. Общаться ни с кем не хочется, хотя на тренировках имею возможность завязать контакт. Контактов с реальными людьми у меня нет. Не могу вылезти из этого состояния, хочу жить нормальной жизнью. Денег на платного психолога нет, ходил к бесплатному только отговорки у вас все хорошо и т.д.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Денис,
в вашей жизни складывается что то не так, как хотелось бы., в первую очередь необходимо перестать осуждать себя за это. Многие люди, потерпев неудачу, или совершив ошибку, не только критикуют себя за это, но и считают свои поступки "плохими". Но на самом деле, ни один человек не желает себе зла. Какой бы мы поступок не совершали-нам кажется, что мы действуем во благо себе.
Вы действуете, исходя из доступного вам контекста. Вы воспринимаете только ограниченную часть реальности, не видя картины мира в целом. Вы не учитываете каких то факторов реальности, которые делают позитивный результат невозможным. То, что приносило позитив в прошлом, перестало быть эффективным в настоящем.
Попробуйте воспринимать себя и свое поведение в более позитивном контексте- усвоить истину, что мы поступаем, исходя из благих побуждений, преследуем благие цели.
Такая позиция позволит по-другому оценить себя и свою жизнь, а так же перейти к более полной картине реальности, в соответствии с которой, сможете изменить свое поведение на более эффективное.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
