Как вернуть парня, если сильно его обидела?

Здравствуйте! Ситуация такая: встречаемся 5 лет, до этого 4,5 года жили на расстоянии в разных городах. Спустя год отношений он сделал мне предложение. Все было хорошо. На выходные я приезжала к нему, все было супер, скучали друг по другу. Я не хотела переезжать к нему в город, он не хотел ко мне, планы на жизнь были разными. Полгода назад произошёл конфликт, он сказал что устал, надо расстаться, причина - мой отказ от переезда. Я тогда все переосмыслила, приняла решение переехать. Я ни капли об этом не жалею, мы купили квартиру в городе, куда я переехала, начали делать ремонт. Но в последнее время я стала очень черствой, с моей стороны стало много контроля, упреков и требований. Каждый день я была чем-то недовольна, ссоры каждый день были для нас нормальными. Совсем недавно я приревновала его к девушке, которую он добавил в друзья в соц.сетях. Он никогда не давал мне поводов для ревности, ни разу, и я не сомневалась в нем ни разу. Но тут что-то щелкнуло в моей голове и я начала дико ревновать. Я жила, будто не замечая что происходит у него на душе, что я просто стала эгоисткой. В один день он просто позвонил и сказал что ему надо подумать что он хочет и что он чувствует. Я дала ему день на размышления, настояла на встрече. Где он сказал что не любит меня, устал быть связанным, устал от этих отношений. На мой вопрос «мы расстаёмся?» он ответил «наверное да». Я потребовала точного ответа, на что он сказал «да». Я сняла и отдала ему кольцо, отдала ключ от квартиры, хотя он сам этого всего не просил делать. Я просто шаг за шагом разрывала наши ниточки, которые связывали нас. А в конце ещё и забрала все фотографии со мной из его квартиры. Только когда я его потеряла, я поняла что каждое мое действие было не правильным. Я все делала не так. Я готова все исправить, я готова на перемены в себе. Но вот прошло три дня с того момента, как мы расстались, и я просто не нахожу себе места. Встречалась с его мамой, говорили очень долго. Она рассказала мне о мох ошибках в наших отношениях, обещала помочь, поговорить с ним. Он говорит ей что не хочет меня ни видеть, ни слышать. Говорит, что я убила все чувства у него. Что он пока сам не знает чего хочет. Но я знаю что он любит меня, иначе я бы почувствовала что чувств нет. Я очень люблю этого человека, мы строили большие планы на будущее, я вижу в нем своего мужчину, я очень хочу все вернуть. Все вокруг твердят, что ему просто нужно время все осмыслить, что я должна подождать. Все друзья и близкие уверены, что все будет как раньше, просто он действовал на эмоциях и ему нужно дать время все понять. Но как я могу сидеть и бездействовать? Ведь я признаю свою вину и только я должна все исправлять. Я готова делать шаги, но боюсь что начну делать это слишком рано, или могу опоздать и он действительно остынет ко мне. Я не знаю как мне быть, ведь никогда не была в такой ситуации. Сколько времени на обмысление нужно любящему человеку? Могу ли я ещё больше оттолкнуть его, если начну предпринимать какие-то действия? Какие действия лучше предпринять в данной ситуации, чтобы не ошибиться и не сделать ещё больнее человеку? Помогите, пожалуйста!