Как обуздать дикое чувство эгоизма?

Мне 36 лет. В разводе, от развода сын. Пять лет назад я познакомилась с мужчиной на четыре года старше меня. У нас начались отношения, правда он из другого региона. Он был на тот момент женат, трое детей. Через 7 месяцев он развелся и приехал жить ко мне. Потом мы расписались. Через три месяца я забеременела. Все было хорошо, мы любили друг друга. Но случилось страшное, он будучи не в адекватном состоянии (ушел в пьянку) уехал в свой регион, оставив записку: "подай на развод. Благодаря тебе, я болен гепатитом, сделай аборт". Вернулся он в свой регион, к детям, как сказал позднее. Три месяца я жила в кошмаре, непонятно что происходило, бегала по больнице, выясняя правда ли у меня гепатит, думала оставить ребенка или нет в таком случае, попала в больницу .... Гепатит не подтвердился, беременность я сохранила. А потом приехал он. Сказал, что виноват, что гепатит придумал, испугавшись беременности, что уехал потому, что тосковал по дому, детям. (да, он очень любит своих детей, там, у себя дома он месяц пил, потом месяц приходил в себя. И еще он сирота, его мама умерла, когда он был подростком, и его привезли к бабушке, он общую тетрадь исписал в то время, расписывая тоску по дому). Я позволила снова ему войти в мой дом. Его любит мой сын от предыдущего брака, я ждала дочь от него. Родилась дочь. Жили неплохо, у меня квартира, позднеее купили машину, позже еще и дом. Он говорит, что ему уже 40 лет, он остепенился, ему больше никто не нужен о он пускает корни у нас. Мы счастливы, он так же мне говорит, что мне хорошо с тобой и здесь теперь мой дом. Мы ездили к нему в регион все вместе, я познакомилась с его детьми. И все вроде хорошо. Но недавно он поехал на крестины к себе без меня. Я как с цепи сорвалась, рвала и метала, не хотела его никуда одного отпускать, он поехал, позже приехал, а меня все терзают сомнения, гложет ревность. Мне стыдно за себя, за свое поведение, за свои срывы, когда я кричу на него, допрашиваю о том, как там, как он, проверяю его телефон.... Боюсь его потерять боюсь разрушить свою семью! Помогите мне