Мои родители умерли когда мне было 16 лет, и я до сих пор не могу их отпустить. Стоит лишь подумать слезы градом. Я уже сама мама, и обнимая сына я плачу, не понимаю только от такой большой любви к нему или из за жалости к себе по поводу отсутствия родителей. У меня к ним есть притензии (по детству), думала выросту пойму маму как женщину, но все равно в некоторых ситуациях не понимаю. Однажды она выбрала чужого мужчину , вместо меня дочери! Это было вскоре после смерти отца. Какая то обида что ли есть, ведь я не понимаю как мужик может быть дороже собственного ребенка. Нов то же время безумно по ней скучаю и люблю и все бы отдала что бы они были рядом, вместе...как в детстве. Сердце разрывается от этих мыслей, что этого уже никогда не будет. Пересматриваю фото и рыдаю. Уже и мысленно прощала их, а все равно на душе камень...помогите пожалуйста!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Светлана, в такой ситуации невозможно "простить мысленно", душа наполнена огромным количеством переживаний, спутавшихся в плотный комок.
И необходимо "прорабатывать" эти чувства, "проговаривать" с толковым психотерапевтом.
Постарайтесь со временем найти такую возможность!
Берегите себя!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте, Светлана! Вы не можете простить родителей, что рано ушли из вашей жизни. Вам их не хватает, в каком бы возрасте человек не был. Ваша мама выбрала другого мужчину в свое время, и видимо была на это причина. О которой к сожалению, вы не можете узнать. Чтобы прожить свои чувства по отношению к маме, напишите ей письмо. Прочитайте его, и сделайте то, что хотите. Можно порвать, сжечь, можно написать еще раз, пока не станет легче. Всего вам доброго, удачи!
4000 ₽
3200 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день, Светлана.
Есть несколько вопросов к вашему состоянию:
Светлана
Стоит лишь подумать слезы градом.
Светлана
Пересматриваю фото и рыдаю.
- как часто вы плачете? Есть ли в вашей жизни какие-либо другие события, которые сильно влияют на ваше состояние?
Пожлауйста, пройдите тесты - шкала депрессии Бека (https://www.all-psy.com/note/detail/3568), шкала депрессии Зунга, тест на опредление степени тревожного состояния (https://www.all-psy.com/note/detail/4622), шкала стресса Холмса и Рея. Если баллы по этим тестам получатся высокими - вам следует в первую очередь обратиться к врачу-психиатру. Потому что это означает, что ваша нервная система расшатана, нуждается в поддержке лекарствами. Работать с теми темами, о которых вы пишете, возможно только при наличии внутренних ресурсов - в том числе здоровье вашей нервной системы является ресурсом. Это примерно как нырять на глубину - нырять в прошлое. Если у вас нет с собой акваланга с кислородом - можно не выплыть.
С наилучшими к вам пожеланиями,
Чернышева Ульяна, индивидуальные консультации он-лайн и в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
