Как перестать думать о прошлых отношениях своего мужчины?

Здравствуйте,Елена.

Совет Вам один : когда у Вас накатывают эмоции по его прошлым девушкам при очередном случайном разговоре на эту тему,просто скажите себе ;"Да,он не девственник-это нормально,было бы не нормально встретить мужчимну в его возрасте--девственника..."--всё на этом,- больше ничего не говорите себе и ни о чём не думайте. Лучше переключится на какую -нибудь значимую деятельность ,интересное хобби или ещё что-то ,то есть,на то ,что Вы выполняете и делаете автоматически. И ещё,если Вы хотите себе девственника,то оставьте своего мужчину и поищите его,а вдруг найдёте,но я в этом совсем не уверен...Просто при очередном разговоре на тему его прошлых девушек, не любопытствуйте и ему скажите об этом :" Мне не интересны твои прошлые девушки это твоё прошлое -пусть оно будет у тебя,но мне это не интересно..."...нужно именно проговорить данную фразу вслух....лучше несколько раз ,не менее трёх раз...и чтобы после этого Ваш муж Вас поцеловал и сказал ,я знаю дорогая,что ты и только ты теперь у мненя одна ,спасибо тебе ...ну или что-то аналогичное сказал,не обязательно дословно...

Если у Вас остались какие-то вопросы или неясности или Вы самостоятельно не можете избавиться от своего комплекса,обращайтесь,например,по скайпу и мы продолжим беседу,готов Вам помочь.

С уважением,Юрий Алексеевич.

Вы пытаетесь сравнивать себя с ними и результаты оказываются, как вам кажется, не в вашу пользу?

У меня большой опыт проработки таких состояний. Обращайтесь, помогу

Елена, здравствуйте!

Вам стоит прислушаться к себе. Если трудность только в том, что Вас захлестывают эмоции и выворачивает наизнанку, то нужно предпринять небольшие, но четкие и жесткие шаги. Нужно озвучивать свое состояние будущему мужу. Прямо СКАЗАТЬ, что происходит с Вами в момент, когда такие разговоры случаются. И ПОПРОСИТЬ, чтобы этих случайностей больше не было. Т.е. самой не провоцировать эти разговоры и просить его тоже следить за этим.

Также можно придумать, что будет выводить Вас из этого состояния. Что сейчас помогает Вам пережить подобные разговоры о прошлом? Вам легче, когда он обнимет, когда Вы скажете себе, что это все прошлое и не имеет к Вам отношения, или когда съедаете шоколадку? Вот придумайте себе ритуал, который будет выводить Вас из такого тяжелого состояния и тоже придерживайтесь его с мужем.

Но если Вы проанализируете себя поглубже и поймете, что проблема не только в эмоциях, а есть страх его потерять. Или есть в мыслях сравнение себя с его предыдущими девушками. Или в целом считаете себя хуже него (или их), невысоко себя цените, имеете низкую самооценку и т.д., то это уже белее глубокая и длительная работа совместно с психологом.

Всего Вам наилучшего!

С уважением,
Полина Борисенкова