Это состояние постоянно угнетает меня

Здравствуйте.

Порекомендую в данном случае консультацию врача-психотерапевта, чтобы можно было поработать с тревогой и с неприятным  состоянием.

Можете так же попробовать релаксацию по Джекобсону или аутогенную тренировку.

Искренне желаю удачи и всего наилучшего.

С уважением, Тарасова Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, Skype

                                              Уважаемый Евгений!

Судя по Вашему описанию, у Вас есть страх длительных отношений с девушками (женщинами), страх быть брошенным и бессознательный запрет на семью, возможность счастливых взаимных отношений. Похоже, что Вы подсознательно настроены на то, что Вы не имеете права, не достойны этого. Или же это у Вас чувство страха, что отношения с женщинами - это связано с опасностью быть отвергнутым, униженным, несчастным.

Поэтому Вы, несмотря на то, что любите свою девушку, постоянно напряжены с ней и чувствуете облегчение, когда думаете о расставании, которое является для Вас спасительным. То есть это Ваше двойственное чувство (люблю - хочу и боюсь расстаться) - это некая программа, сценарий, который простроен Вашим бессознательным как психозащита от опасности отношений с женщинами.

Чтобы постоянно не проигрывать этот негативный сценарий в настоящем и будущем, причиной которого стало, скорее всего, отношение Вашей мамы к отцу, к мужчинам вообще и к Вам, необходима помощь квалифицированного семейного психолога в Челябинске. Без психологической помощи Вы вряд ли сами сможете справиться с Вашими сложными проблемами. Хотя специалист сможет помочь Вам всего за несколько сеансов (очно или по скайпу).

Обращайтесь! Буду рада помочь Вам!

Дюсметова Р. В. -  детский, подростковый, личный и семейный психотерапевт, консультант-сексолог, гипнолог, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов.                                                                          г. Челябинск. Очно и скайп