Нарушения сна

Динара, здравствуйте.

Не знаю, при каких обстоятельствах Вы забеременели. Каково было принимать решение об аборте.  Может быть, сознательно Вы не испытывали моральных страданий, может быть это было стрессом и болью.

Депрессия и эмоциональные срывы могут быть признаками переживаний по поводу аборта, даже если Вам кажется, что Вы отнеслись к случившемуся спокойно.

Вы говорите о нарушении сна. Важно было бы знать, как давно был сделан аборт, сколько Вы уже не можете спать.

Предполагаю два варианта относительно нарушения сна. Какой из них Вам ближе?

• «Я не могу уснуть, но заставляю себя и в конце концов мне удается поспать несколько часов за ночь».

Или:

• «Я не могу уснуть. Уже несколько дней / недель я совершенно не сплю, какие бы усилия я к этому ни прикладывала».

В первом случае Вам стоит обратиться к психологу, чтобы поговорить о случившемся. Думаю, почти уверена, это Вам поможет справиться со сложившимся положением дел.

Во втором случае обязательно обратитесь к неврологу. Возможно, нужна медикаментозная коррекция Вашего состояния. После невролога к психологу в Алматы.

Я работаю с состояниями, подобными Вашему. Обращайтесь.

Наталья Нуралдин

Психоаналитический психолог 

Очное и online консультирование