Как научиться контролировать свою агрессию?

423 1 ответов

Александр (27 лет) 24.04.2018

Меня зовут Александр и мне полных 20 лет. Я сирота, женат. У меня к большому сожалению очень часто возникают проблемы с самоконтролем. На работе я веду себя союзе как с коллегами так и с другими людьми. Весь день я приветливый и позитивный. Кроме улыбки и сеяющих глаз на мне не бывает не каких эмоций. Но последние уже пол года я регулярно срываюсь на близких мне людей. Особенно на жене. Понял что мне нужна помощь профессионального психолога, когда первый раз поднял руку на свою жену и когда Поднял своего друга за шею. Я не хочу чтобы моим близким было больно от меня.

Да, вы правы, вам нужна психотерапия, чтобы разбираться с тем, что же на самом деле происходит в вашей душе - и учиться другим образом выражать ваши эмоции и переживания, чтобы они не разрушили ваши отношения и вашу жизнь.

Лучше работать очно, можно - по скайп.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как научиться контролировать свой гнев?
Здравствуйте!Моя проблема наверное в том что я очень эгоистична.Все начилось 6 лет назад. Я...
3652 2 ответа
Как научиться контролировать свои эмоции?
Встречаюсь с парнем уде два года, и по его словам все время выношу ему мозг..Я не могу не чего с...
3157 2 ответа
Я больше не хочу жить
Добрый день. Мне 31, и я больше не хочу жить. С каждым днём я становлюсь все дальше от мира и людей,...
3303 5 ответов
Правильное знакомство после двух разводов
Здравствуйте! Была дважды замужем, и никогда этого не скрывала и не стыдилась, хотя были и такие...
534 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ