Здравствуйте!
Я заметила, что я очень сильно сопротивляюсь, когда меня заставляют что-то делать. Будь то на работе или дома, мне все время хочется сделать наперекор тому человеку, который диктует мне, что делать. Если на работе я ещё могу содержаться, так как понимаю, что зарабатывать деньги надо, пропитание и всё такое, но вот если это делают родители или знакомые мне люди не связанные с работой, то я прихожу в бешенство. Я очень не хочу, чтобы люди лезли в мою жизнь и диктовали, как мне жить и что делать. Мама часто требовала у меня показать что я пишу в соц сетях, не потому что я хулиганка или ненадёжная, наоборот, я домосед, ней просто интересно, почему же я торчу в телефоне, а я например не хочу ей говорить, что пишу, это личное, но она этого не понимает. Она воспитана в советском стиле, когда все общее и личного пространства нет ни у кого, плюс у нее была многодетная семья. Я взрослый человек, я имею право на личное пространство и не вмешательство в личную жизнь, разве не так? Я очень сильно злюсь по этому поводу, однажды я очень грубо ей ответила когда она в очередной раз засунула нос в мой телефон. Я не знаю, что делать, слов она не понимает, считает, что самая умная и только одна правда есть-ее. Иногда я хочу съехать от нее, но я боюсь что мне будет очень одиноко одной. Кроме того, у меня уже 8 лет депрессия, я на таблетках. Возможно, я в депрессии именно из-за ее контроля, потому что не чувствую свободы, но я боюсь, что не справлюсь одна. Хоть у меня и есть работа, причем хорошая, мне бы хватило одной прожить. Мне очень часто хочется быть одной и я не могу понять это из-за депрессии или это мои настоящие чувства. Молодого человека у меня нет, да и это такая себе вещь: сегодня он есть, завтра может и не быть. Я мечусь между тем, чтобы съехать от них и осознанием, что м из-за одиночества моя депрессия может ухудшится. Мне 26. Помогите
Здравствуйте, Ольга! Ваши чувства очень понятны, и вы справедливо заметили, что у каждого человека должно быть свое личное пространство, и когда близкий человек этого не понимает, а продолжает проламываться в закрытую дверь, это вызывает агрессию, злость и даже гнев. Такое ощущение, что вы находитесь на стадии сепарации( отделения от материнской опеки), это здорово и не стоит бояться нового в жизни. Видимо наступило время, когда вы можете, и хотите жить самостоятельной жизнью, когда вы можете взять ответственность на себя, и ваша депрессия это лишь из-за чувства не свободы, и повышенного контроля. Поговорите с мамой, расскажите о своих переживаниях, скажите о своем решении и попросите ее совета. Доверяйте себе и своим чувствам! С наилучшими пожеланиями, удачи во всех начинаниях!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Она воспитана в советском стиле, когда все общее и личного пространства нет ни у кого, плюс у нее была многодетная семья.
Таким "воспитанием" мама и довела вас до того, что вы оказываетесь чрезвычайно ранимой к нарушению ваших личностных границ.
Я мечусь между тем, чтобы съехать от них и осознанием, что м из-за одиночества моя депрессия может ухудшится. Мне 26. Помогите
Я бы предложил вам подумать о психотерапии. Либо в индивидуальном формате, либо в формате работы в психотерапевтической группе (я веду такую группу в Институте психологии).
Моя поддержка могла бы помочь вам постепенно отделиться от мамы - и "обрести уверенность в своём праве жить своей жизнью"!
Приходите, поговорим более подробно!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Феоктистова Наталья Александровна
Феоктистова Наталья Александровна
Ольга, здравствуйте!
Вы сейчас проходите непростой процесс сепарации от своей мамы. Ваши чувства, злость вполне естественна, это реакция на нарушение мамой ваших личностных границ.
Я взрослый человек, я имею право на личное пространство и не вмешательство в личную жизнь, разве не так?
Вы совершенно правы, вы - взрослый человек и имеете полное право на свое личное пространство. И вашей маме необходимо признать вашу взрослость. Время пришло.
Считается, что сепарация произошла, когда взрослый человек имеет свои представления о жизни, он может сделать свой выбор (независимо от того, что скажет на это мама или папа) и нести за него ответственность в полной мере.
И тогда у меня вопрос: способны ли вы отделиться от мамы и не разрушить ваши отношения? И самое главное не разрушится самой от чувства вины?
Я мечусь между тем, чтобы съехать от них и осознанием, что м из-за одиночества моя депрессия может ухудшится.
Видимо самостоятельная жизнь и пугает вас, и манит. Но ведь, в конце концов, не попробуешь - не узнаешь!
Я бы предложила вам психологическую помощь в обретении внутренних опор, в проработке страха одиночества. Ведь без этого сложно вступить во взрослую жизнь. А без сепарации практически невозможно построить гармоничные отношения с противоположным полом и со своим ребенком.
Обращайтесь!
Феоктистова Наталья, психолог-кинезиолог. Очные консультации и Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
