Я не считаю себя полноценной личностью

Здравствуйте,уважаемые психологи. хотелось бы начать с моей заниженной самооценки. Настолько не любящего себя человека, как я, я никогда не встречала. все моё окружение вполне довольно собой. все началось с подросткового возраста, а, может, и раньше. нет, меня никто никогда не унижал, не обзывал. родители всегда говорили, что я самая лучшая, самая красивая. скорее всего я сама начала сравнивать себя с другими. и постепенно начала замечать в себе недостатки. с каждым годом обволакивающая меня корочка комплексов становилась все толще и толще. мне 18 и, кажется, я достигла пика. интересы других людей я ставлю всегда выше своих. всегда под всех подстраиваюсь. не умею постоять за себя. считаю себя тряпкой. как только я выхожу на улицу, мне становится стыдно за своё существование. мне стыдно перед людьми с колледжа, которых я каждый день вижу. стыдно за себя. моя внешность не соответствует моему внутреннему миру. я не чувствую себя комфортно в своём теле. с одной стороны я понимаю, что ведь есть на свете люди с реальными физическими недостатками, у которых, к примеру, нет руки,ноги или ещё чего хуже... но это меня не успокаивает. я по прежнему не люблю себя и своё тело. сопровождается это все замкнутостью и неуверенностью в себе.