Не могу разобраться в себе

Здравствуйте, меня зовут Аля, мне 17 лет. У меня большие проблемы с семьёй, а все потому что я рассталась с парнем с которым была почти 2 года.Любила очень, расстались по причине моего характера, так как я вспыльчивая , ревнивая и часто могу взбеситься от малейшей вещи(например если сделано не так как я хочу)Когда я была с ним я очень сильно от него зависела почти во всём, если его звали гулять то и меня (так как я его девушка)и так во всем, мы учимся в одном классе и я стала таким себе изгоем. Меня перестали звать на дни рождения только потому , что это он просит не звать, так как он приходит туда со своей девушкой.(Это была наша общая компания, наших одноклассников, и дружба сейчас вроде у меня с ними нормальная, просто он просит меня туда не звать)Из-за этого я стала меньше спать и есть, чувства у меня к нему еще не пропали так как он специально про себя чем то напоминает, что то сделает(грубо говоря надо мной издевается) Я не могу находиться ни дома ни в школе, а только со своей лучшей подругой, а мама на меня за это сильно кричит, мол я ничего не делаю а только гуляю. Очень прошу помочь, потому как я хочу научиться сдерживать свои эмоции, разобраться в себе, повысить рейтинг в классе, перестать ссориться с родителями.