Нет настроения

660 1 ответов

Мика 09.02.2018

Здравствуйте! Мне 25 лет, живу с родителями. В данный момент я чувствую подавленность, неуверенность и страх. Во- первых это связано с людьми и обществом. Я с подросткового возраста стала жутко стеснительной и неуверенной в себе. До сих пор не могу завести друзей, добиться уважения со стороны коллег по работе. Во- вторых оглядываясь назад я понимаю, что раньше моя жизнь была интереснее и я была интереснее. Я играла на муз. Инструментах, мне было интересно актерское мастерство, была хорошая успеваемость в учебе и много других достижений. Сейчас в основном я погружена в свои мысли, и страхи о будущем. Я злюсь на свою маму, потому что она всегда говорит, что любит моего брата больше, я это вижу, а мои переживания для нее раздражение. Как быть в этом случае, когда нет поддержки?

Здравствуйте Мика!

Одна из главнейших жизненных задач человека-обрести самостоятельность. Состояние, когда тебе не нужны подпорки извне, а ты сам способен справляться с поставленными задачами.

То есть,  надо найти поддержку внутри самой себя. Поддержать, принять и полюбить своего внутреннего травмированного ребёнка. И тогда, Вас взрослую, не будет в сложных ситуациях, вытягивать резинкой в травму. Вы будете чувствовать себя сильной и защищенной.

Буду рада Вам помочь.

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Нет настроения жить
У меня есть семья и сын которому уже 4,5 года. Проблемы жизненые есть! 10 лет назад меня сбили...
1375 2 ответа
Нет настроения жить
Добрый день! Как помочь себе чтоб настроение с утра было хорошее! Просто мысли я никому не нужна. со...
2382 2 ответа
Постоянные мысли о прошлой болезни
Здравствуйте! 2 года назад у меня при родах обнаружили Онкологию рак шейки матки. Удалили матку,...
1194 3 ответа
Расстройство пищевого поведения
Здравствуйте! Уже год я мучаюсь с компульсивными перееданиями. Я пытаюсь по возможности питатся...
869 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ