Как научиться бороться с зависимостью от мужчины?

Здравствуйте.У меня вопрос относительно того, что я сейчас переживаю период расстования с мужчиной.Мы встречались год, были конечно мелкие передряги в отношениях, но все было очень чисто и честно.Он принял решение расстаться , я сквозь боль это приняла, другого не оставалось.До этого две недели не выходил на связь , и не поднимал трубку, затем сказал, что думал.Смысл в том , что я очень болезненно это переживаю, в плане эмоций, и это не впервые, так случалось уже.Может мне в детстве любви не хватало. Росла я с мамой без папы.Мама меня не лелеяла, хотя сейчас я могу с ней обсудить что-то из личной жизни. Как перебороть этот страх потери. Даже встречаясь с любимым человеком, я внутренне боялась его потерять, я скучала даже находясь в одной комнате, боялась , что когда-то наступит этому конец.Он сказал, я ухожу, но люблю тебя по-взрослому, наверное чтобы не причинять мне боли, а от этого еще хуже, лучше бы наговорил гадостей. Мне 36 лет, есть сын от первого брака, имею высшее образование, обожаю читать и мечтать, в этом видимо и проблема.Да я очень хотела бы выйти снова замуж, это с одной стороны, а с другой я очень сомневаюсь, что смогла бы сделать кого-то счастливым в долгих отношениях, страх что заболею и буду ненужной. Наверное я потеряла себя, или еще не обрела.