Как начать жить нормально и счастливо?

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина и мне 23 года и я студентка 4 курса. Вот уже в течении 10 лет я не вижу ничего хорошего в жизни, да и живу не так счастливо в эмоциональном контексте.

В основном, я выгляжу как спокойная девушка, но это не так. Многие мои знакомые говорят, когда смотрят мне в глаза, что у меня очень опечаленные глаза и все ли у меня в порядке. Многие говорят, что глаза - это зеркало души, а душа у меня опечаленная. У меня очень часто бывают срывы, когда я могу просто в подушку рыдать в течении часа. Я не вижу ничего хорошего в жизни, в семье, в отношениях.

С родственниками у меня нормальные отношения, то тех пор пока у меня нету нервного срыва. Я очень быстро могу разозлится и в этот момент я не осознаю последствий своих действий. Я могу накричать, а потом могу и кинутся с кулаками на абсолютную беззащитную свою бабушку (что потом отражается на ее здоровье), которую будет защищать моя тетя или отец (они ее дети), или на своего младшего брата. Я знаю, что поступаю очень плохо. Из-за этого я часто имею чувство вины и мысли о том, что лучше меня мои родители не рождали. Я боюсь, как бы в один момент этих срывов я не убью кого-то из родственников(моя бабушка, например, этого боится. Ей даже сны снились, что я ее ножом убиваю) или покончу собой (у меня бывают мысли, что моим родственникам будет или было бы лучше без меня и моего существования. Но я знаю, что не смогу себя убить, я смерти боюсь). Я пытаюсь себя сдерживать, но не получается, потому что не знаю как. У меня отец такой же, когда его так же разозлить. Однажды, я его очень сильно разозлила и он меня ударил по лицу, пощечиной, дважды. Сейчас он скорее всего будет это отрицать. Что мои родственники хотят сделать каждый раз, когда у меня такие срывы? Отправить в психиатрическую больницу, думая что меня там вылечат. Я там быстрее овощем стану или еще чего хуже.

Школа. В начальной школе было все нормально. Перешла в среднюю школу и это были худшие годы в моей жизни. Если кратко сказать, то был буллинг - со стороны одноклассников и одноклассниц с 5 по 9 класс. Мол ты уродина, ботаник, кто тебя полюбит, умрешь девственницей. Все те кого я считала подругами, оказались просто стервами, которым лишь бы трепать своим языком секреты, которые я им рассказала. Да так что о них узнало аж две школы. Перешла в 10 классе в другой класс этой же школы, думая что избавилась от проблемы. Нет, не избавилась. В 10 классе, все так же подшучивали уже бывшие одноклассники и их друзья в школе. В 11 классе, бывшие одноклассники перестали издеваться, зато начали некоторые девушки из 9 класса, которые издевались над всеми уродинами в школе, по их мнению. Короче говоря, заниженная самооценка.

Отношения - я в них разочарованна. Начала отношения с бывшим, когда я была в 11 классе, а он заканчивал университет. Парень после 3 лет отношений предложил мне к нему переехать. Я сказала родителям, они сказали знакомь. Я сказала это ему, на что он сказал, что у него ремонт в квартире. Через три недели я поняла, что такое предательство, потому что стал жить с другой девушкой в этой квартире. Сейчас он женился на ней, есть дочка.

А что жизнь? Я не вижу ничего позитивного. Моя подруга пытается поднять настроение при помощи просмотра комедии. Ей смешно, а мне нет, я скорее критиковать весь фильм начну. Или она отправляет мне пранк-видео. А тут что она собственно видет смешного? Пранки - это не абсолютно смешно. А что если у человека случится сердечный приступ во время этого пранка, это будет также смешно. Я так не думаю.

Так вот, как жить нормально и счастливо, как все нормальные люди? Без таких мыслей, потому что это совсем ненормально как и мое поведение в семье, так и мое отношение к отношениям с противоположным полом.