Как жить после отношений?

Здравствуте, Ольга. 

Как я Вас поняла, Вы побывали в травмирующих отношениях. Вы смогли из них выйти, но они бесследно для Вас не прошли. 

Увы, я не могу сказать, что все со временем забудется и будет замечательно. 

Замечательно обязательно будет, Но! после некоторых усилий с Вашей стороны. 

Прежде всего надо понять, почему Вы оказались в тех отношениях. Если этого не сделать, то с большой вероятностью снова окажетесь в подобных отношениях. 

Далее нужно эмоционально и телесно прожить боль, которая внутри Вас осталась, чтобы отпустить ее и она перестала на Вас влиять. 

Следом разобраться с бессознательной моделью семьи или отношений, которая у Вас есть и при необходимости изменить сценарий. 

Все это делать нужно при помощи специалиста - так быстрее и эффективнее, чем самой. 

Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве

Ольга

Как восстановиться после таких отношений? Снова стать прежней?

Ольга, здравствуйте!

Выйти из этих отношений не просто и на это требуется время!

Если есть желание, лучше обратиться к специалисту. Думаю Вам хорошо поможет работа в группе. 

Вам необходимо принять то, что Вы уже сильнее сложившихся обстоятельств, ведь Вы из них вышли, да израненной, но не побежденной!

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Ольга, здравствуйте!

Восстановление начнется тогда, когда вы снова позволите себе любить, когда страх опыта неудачных отношений отпустит вас, и вы сможете открываться этому чувству, вернется  вера. А пока вы еще пребываете в травме потерянных отношений. В реальности отношений нет, но внутри вы еще живете ими, не отпустили, и не пережили их. Потребность любить и быть любимым есть у каждого человека, и отсутствие проявления этих чувств обедняет жизнь, лишает полноты. У вас не получается самостоятельно выйти из прошлого, да и не легко это. Думаю, что вам еще много что непонятно, как так произошло, что вы выбрали именно этого парня, как теперь не ошибится, и снова не войти в такие же отношения, но с другим. Приходите, проработаем ваши белые пятна. 

Карина Матвеева, психоаналитический психотерапевт 

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Восстановиться после такой травмы вам поможет работа в формате "лечения разговором".

Но - корень проблемы на самом деле глубже, ведь - "не просто так вы "влипли" в такой сочащийся ядовитым нектаром цветок-нарцисс"...

Приходите на консультацию, поговорим, подумаем, как вам помочь!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ольга, добрый день! Отношения прекратились, а стресс остался. Важно обратиться к специалисту для того, чтобы восстановиться как психологически, так и физически, и проанализировать , как и  почему вы оказались в таких токсичных отношениях. Почему позволили высосать из себя энергию, позволили нарушить вашу целостность, ваши границы.

Желательно с этим разобраться, чтобы в будущем не попасть опять в нездоровые отношения! Психотерапевтическая кинезиология очень эффективно работает как со стрессом, так и с последствиями таких отношений! 

Довгопол Наталья,психолог в Москве.Консультации очно и по Skype