Все говорят, что я мертвая

И справедливо кажется! Ведь если Вы не посадите семя в землю, то и не увидите всхода, а ещё и полить надо - тоже двигаться!

Эльга, здравствуй!

Сразу к делу, уговаривать не буду.

Ты знаешь, по какому морю шел Иисус Христос по воде аки по суху. На мой взгляд, по бурному житейскому морю эмоций. А как он успокоил это море? Да просто медленно поднял руку вверх и резко опустил вниз и сказал: "Да по фигу!"

Вот тут-то все негативные мысли и страхи оцепенели: "Как это? Мы пугаем, а ему по фигу?" И пока они друг с другом выясняли вопросы, Иисус шел спокойно, и его Ангелы-Хранители могли создавать ему благополучие, а не отмахиваться от разных мерзостей.

Чего тебе мешает, Эльга, поступить как Христос? Махни рукой и успокой своё бурное житейское море. И живи спокойно. Будет время, будет пища.

Не создавай сама страхи для себя, а создавай Любовь. Дари Любовь без условий и без меры. Просто дари. На словах. Говори: "Я дарю свою любовь без условий и без меры!" Еще и имя добавь, кому даришь. 

Ну подарила, ну и что? Кто примет твою любовь, подарит в ответ свою. И будет рядом. Кто не примет, тот исчезнет из твоей жизни. Так Богу угодно. Вот и сепарируй людей, подбирай себе компанию тех, кто дарит тебе любовь, как и ты им.

Василий Сенченко

психолог

Здравствуйте, Эльга.

Вы верно подметили, что подавляете свои эмоции, сдерживаете в себе, я тоже это заметил по тексту. Подавленные эмоции имеют свойство копиться, а для подавления их требуется колоссальное количество сил. Поэтому я не удивлён, что у вас не хватает сил и нет желание на хобби, разобраться бы с тем, что накопилось, не до других занятий…

Также подавленные негативные эмоции чаще всего подавляют и положительные, что может ощущаться в том, что на казалось бы радостные события нет положительного отклика, равнодушие. Также подавленные эмоции чаще всего ведут к негативизму, самые сильные переживания чаще всего живут на поверхности, злость и агрессия это эмоции сильные, человек начинает видеть всё через призму негативизма.

Если рассматривать ситуацию опираясь на ваш возраст, который кризисный, переходной, то можно говорить о норме, период тяжёлый, но временный, важно себя поддерживать и беречь, насколько это возможно.

Кстати сказать творческие занятия, которые вам нравятся являются своеобразной возможность отреагирования подавленных эмоций, от этого они и могут вас привлекать, это может быть вашим ресурсом на данном этапе времени.

В последствии можно будет разбираться с тем, что вам мешает эмоции свои выражать и при этом оставаться в контакте с окружающими.