Парень ушёл к другой, а я беременна

Уважаемая Татьяна!

Очень больно, когда тебя бросает человек, которому ты верила, у вас были общие планы. Не думать об этом трудно. Сейчас важно извлечь уроки из случившегося. На самом деле не вижу смысла стремиться к рождению ребёнка, если вы не состоите в браке, ведь именно брачный союз дает какие- то гарантии, что мужчину обяжут содержать ребёнка, в противном случае можно рассчитывать только на себя. Конечно вы можете потратить свои силы и энергию, чтобы в судебном порядке доказать отцовство и взыскать алименты со своего парня, но это более сложный вариант. В связи с этой ситуацией, вы теперь имеете опыт, что важно вступать в брак с мужчиной прежде чем планировать детей ( это на будущее). Как же сейчас вам обрести равновесие? Как только вы начинаете себя жалеть, как плохо с вами поступили, напоминайте себе о плохих моментах совместной жизни (обзывал, обижал, врал, пропадал) и радуйтесь, что все это позади, вряд ли вы хотели, чтобы это продолжалось после рождения малыша. Концентрируйтесь на ребенке, представляйте себе, какой он замечательный, разговаривайте с ним, проявляйте заботу о себе: делайте то, что приносит вам удовольствие, расслабляет. Переключайте свои мысли всякий раз с неприятных размышлений на приятные, учитесь любить себя, заботиться о себе. Если нужна моя помощь, обращайтесь, консультирую по скайпу.

С уважением, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск