Я не знаю, что со мной

Здравствуйте, Вова!
Слышу так, что в Вашей жизни много агрессии и Вы ее выражаете теми способами, которые описали. 
Предполагаю, что в Вашем окружении есть люди или ситуации, которые вызывают у Вас агрессивные реакции, но Вы не можете прямо об этом сказать. Проговорить свое недовольство в отношениях. Если нет возможности выражать агрессию, она остается внутри. Однако любые чувства, в том числе негативные, не могут долго накапливаться, им нужен выход. 

Вова

люблю злой рок,фильмы где много насилия и крови с жестью

Подобные способы, это своеобразный выход накопившегося негатива, агрессии. Этот способ выработался в условиях не возможности использовать другой, не возможности выражать агрессию напрямую. Сейчас Вы изменились. Считаю, что изменились, поскольку начали задумываться о том, почему это с Вами происходит (мысли, действия). Думаю, в дальнейшем измениться и Ваши способы выражения агрессии. Главное подобрать форму выражения, без насилия, но при возможности свободного проговаривания того, что Вас не устраивает.
Желаю Вам Удачи!

Анисимова Татьяна Ивановна, психолог в Воронеже