Как научится доверять и стоит ли верить?

Здравствуйте! Мне 23 года и я живу с парнем уже 3 года и встречаюсь с ним 5 лет. Он мне изменял два года назад, но я попыталась его простить и, как мне казалось, мне удалось его простить. В то время, когда он мне изменял, он говорил, что задерживается на работе (у него ненормированный рабочий день, свое маленькое предприятие), т. е. в принципе он мог, если нужно, задерживаться как ему надо... И вот сейчас, спустя два года, у нас повторяюся те же "симптомы". Я сразу же начала его ревновать и пилить за то, что он мне изменяет (хотя в этом абсолютно не уверена!). И теперь не знаю как быть... Верить ему или нет? Может он опять мне изменяет или у меня уже началась "паранойя"?