Добрый день! У меня проблема в том что что я резко вспыльчивый человек и очень эмоционально на все реагирую. Как мне справиться с таки вот эмоциональными взрывами?
Здравствуйте, Арман! Чтобы знать , как справляться со вспыльчивостью, надо понять её природу. Вспыльчивость часто бывает следствием того, что человек неудовлетворен собой, своей жизнью, работой и так далее. Возможно у вас завышенные требования к себе, к окружающим? Если у вас повышенный темперамент, и плюс неудовлетворенность жизнью, то это удвоенное напряжения, и результат взрыв эмоций. Обратитесь за помощью к психологу. С наилучшими пожеланиями, удачи! Приходите, буду рада вам помочь!
Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
