Злюсь на соседей сверху. Как не реагировать так остро?

Здравствуйте! Обращаюсь к вам за советом, как не так остро реагировать на шум соседей с верхней квартиры. Моя проблема в следующем. Две недели назад над нами поселились мама с очаровательным трёхлетним малышом. Ну и естественно сразу начался шум( топот, катание машин по полу,постоянно что то падает, гремит) В общем малыш очень активный, как и положено быть здоровому малышу. Первую неделю я не так реагировала. Шум конечно мешал, тем более у них постелен дешёвый ламинат, но не до трясучки. На мою просьбу постелить хотя бы ковёр, ответили отрицательно и сказали, что ты так реагируешь, это же ребёнок. Я взрослый и я думаю адекватный человек. Я понимаю, что ребёнка не привяжешь к месту. Я себя уговариваю и успокаиваю, что это лучше чем алкаш сосед, но как только сверху послышится топот, все по новому кругу, у меня поднимается пульс и я сижу и злюсь. Надо сказать, что я восприимчива к шуму. Засыпаю позже всех, чтобы была абсолютная тишина. Начала пить успокоительные горстями, вся как пружина. Стала реагировать на все звуки, теперь я слышу всех соседей, но раздражает только этот топот. Может, потому что это ударный звук. Кстати, когда малыш плачет по ночам, меня это не раздражает. Я понимаю, что это естественно для малышей. Но вот топот и грохот. Муж мой тоже слышит соседей, но они его не раздражают. У него с нервами получше, он под любой шум засыпает. Так что я понимаю, что это моя проблема, внутренняя. Меня разрушает этот шум, я не могу ни на чем сосредоточится, постоянно в напряжении, что сейчас что то грохнет сверху. Беруши не помогают. Мой дом перестал быть моей крепостью. Как мне перестать так реагировать на них? Ведь если нельзя изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней. У меня пока не получается. Помогите советом.