Не могу отпустить прошлое

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 27 лет. Такая ситуация: я часто застреваю в прошлом и постоянно всё анализирую, к примеру, почему всё получилось именно так, а не иначе. У меня взрывной характер и из-за этого возникают проблемы во взаимоотношениях с другими людьми. Предположительно это из-за сахарного диабета когда у меня сахар то низкий то высокий, я наблюдаюсь в психдиспансере, но таблетки не всегда помогают. К примеру, я могу поругаться с другом или подругами, у меня есть молодой человек и он предлагает жить вместе и у меня опасения,что это может и на нём сказаться, потому что если меня что то не устраивает я могу поругаться с кем либо, из-за этого я теряла своих друзей. Может стоит к прошлому по-другому относиться и делать соответствующие выводы? Но меня всё это гложит и я хочу, чтобы возникали подобные ситуации, чтобы я всё делала правильно и запланировано. Мама говорит, чтобы я не общалась больше с теми людьми, на которых накричала и не ходила в те места где мне было плохо, а я считаю, что наоборот надо много что делать и пробовать. У меня много таких было подобных ситуаций, я боюсь, что меня от общества отгородят и я попаду в психушку. Мама меня считает психом и я ей часто выношу мозг всем этим. У меня нет из-за этого постоянной работы, я логопед по образованию, у меня есть опыт работы с детьми только как частный педагог, мне по этим причинам не рекомендуется работать в полную силу, а я хочу всем этим заниматься и не хочу считать себя психом и жалею что как есть так есть, что вы мне посоветуете? Заранее спасибо.