Как простить измену?

Мне 33 мужу 37 женаты 11 лет встречались до свадьбы ещё 5 лет, двое детей 7 лет и 5 месяцев. Идеальная семья была пока в июне я не увидела что сой муж пишет другой женщине что любит ее. Муж в отношении ко мне не менялся все хорошо и с детьми и дома все тихо спокойно помогает но оказывается у неё с ним была связь ( секс) давно уже может однократно может нет говорит что последний год не было ничего с ней а эта просто влюблённость но прошу удалить Ее номер он не удаляет говорит это бред и что они больше не переписываются. Он пока я была беременная ездил с ней на наши совместные развлечения то что я всегда придумывала и говорит что они просто друзья. Как мне определиться что мне делать принять это и забыть или уйти ?