Здравствуйте!
Мне 15 лет. Пару дней назад стала дергаться от резких движений.
Кто-то кинул учебник на парту, неожиданно выкрикнул, меня неожиданно дотронулись и я вздрагиваю. Пару раз почти до слез испугалась. Иногда мне кажется, что я сама себя накручиваю и со стороны кажется, что я притворяюсь.
Родители меня не бьют, насилия в свою сторону ни от кого никогда не получала. Какой-либо причины для появления этого страха не вижу.
Помогите, пожалуйста, избавиться от этого.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте. В такой ситуации лучше получать помощь очно. Попробуйте обратиться к специалист-психологу в Вашем городе и проработать то, что происходит с Вами.
Можете так же попробовать медитацию и аутогенную тренировку.
Искренне желаю Вам удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
