Жизнь проходит мимо меня

Женя, надо начать с чего-то одного, с какой-то одной области, которая не устраивает, а не со всего сразу. Выберите что-то одно, что "болит" сейчас больше всего и сделайте решение-изучение этого вопроса своим хобби. Читайте статьи по психологии, слушайте лекции, которых сейчас в открытом доступе очень много и т.д.. Вот Вам путь развития. Главное, держаться именно этого пути, а не прыгать с темы на тему. Так же, начните благодарить, буквально. Каждый день находите, за что Вы можете быть благодарной, что УЖЕ есть в Вашей жизни, и благодарите (ребенок; муж; здоровье; целые руки, ноги; крыша над головой, еда на столе и т.д.). Вроде банальщина, но прямо в эту секунду не мало людей, кто лишен и этого, и такое лишение происходит порой очень неожиданно, и эти люди искренне были бы рады тому, что для Вас обыденность. Идеально, завести для этого специальную тетрадь. Попробуйте проделывать это хотя бы 21 день, а затем может и продолжите. Смотрите вдохновляющие видео, как люди преодолевают себя и какие-то трудности. Почитайте, например, историю Ника Вуйчича. Посмотрите лекции Дмитрия Троцкого.

Любви.Осинцева Анастасия, психолог, г. Обнинск