Как перестать ругаться?

Милана, здравствуйте. 

Вы пишите: 

Милана

Но страсти и романтики в отношениях больше нет. Все как будто съел быт, хотя мы и не жили вместе.

и это вполне нормально. Это еще была не любовь, а влюбленность, которая длится всегда не больше 3-х максимум 3,5 лет. Собственно влюбленность, это природный механизм, который дан человеку, чтобы он успел зачать, выносить и родить детеныша. Наиболее высокий риск жизни младенцев в древнем мире был до 2-х лет и присутствие самца рядом с самкой было крайне необходимо. Любовь, это совсем другое. Если вы не успели построить нормальные здоровые отношения в паре, основанные на привязанности и взаимопонимании, а лишь наслаждались эйфорией первой влюбленности, то теперь пришло время это сделать. В противном случае вас больше ничего не будет связывать и пара распадется. 

Теперь давайте про ваши отношения:

- "Я всегда беру вину на себя (и он всегда обвиняет меня), прошу у него прощения, но он просто так не идет на примирение, начинает "ломаться". И изо дня в день ссоры повторяются." - зачем вы это делаете? Таким поведением вы показываете, что с вами можно так обращаться. 

- "Как сохранить отношения?" - отношения зависят от обоих, и сохранить их вы сможете только в том случае, если для вашего молодого человека они тоже важны. Иначе получается, что он вас просто высокомерно терпит и обвиняет во всех неуспехах.

- "Как перестать обижаться?" - обида, это невыраженный гнев и фрустрированная потребность. Вам приходится терпеть обвинения, вот обида и растет. Гнев является маркером того, что какая-то важная ваша потребность не удовлетворяется в этих от ношениях. Женщины больше склонны к мазохистическому поведению, чем мужчины, но это всегда будет приводить к обидам и подавлению своих желаний. Решайте сами хотите вы этого или нет. Повторяю, что за отношения отвечают оба, а не только вы, а за вашу жизнь, здоровье и настроение отвечаете только вы. Хотите страдать, страдайте, но сделать вас счастливой против вашей воли не сможет никто. 

- "что сделать, чтобы он тоже меня ценил и боялся потерять?" - для начала начните сама себя ценить и не допускать чтобы вас во всем обвиняли. Такими методами вы не добьетесь уважения и привязанности. Сделать что-то с другим невозможно. Если он вас не ценит и не боится потерять, то ваши отношения не симметричны и вы лишь ждете от него любви и внимания, которые он судя по всему неохотно выдает вам как приманку для вашей привязанности. 

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира