Продуктивность зависит от внимания партнерши

Здравствуйте, Бутунай. 

Не совсем понятно что вы хотите в итоге. Просто посетовать на сложные отношения с вашей возлюбленной, изменить свое отношение к ней, совладать с проблемами сна без алкоголя или что-то другое. 

Совершенно очевидно, что вы переживаете сильное эмоциональное напряжение, которое мешает вам расслабиться, засыпать, отдыхать и как следствие продуктивно работать. Вы правы в том, что отношения могут серьезно влиять и на ваше эмоциональное состояние и на здоровье. Это не может не сказываться на работе. Я думаю, что даже для выполнения технической работы, а для творческой уж тем более, настроение играет важную роль. 

Если вы просто хотите что-то сделать с инсомнией, тогда можете обратиться к врачу. Если вы хотите разобраться, что происходит между вами и вашей возлюбленной, а так же привести в порядок свою психику, нормализовать сон и другие жизненно важные функции, и как следствие повысить качество жизни и свою продуктивность, тогда лучше обратиться на курс психотерапии очно в вашем городе или удаленно по Скайпу.

Что конкретно сейчас с вами происходит, трудно понять на основании вашего письма, так как подобные симптомы могут появляться как при переутомлении, так и при депрессии или неврозах. Строить какие-то прогнозы и давать вам советы сейчас было бы неуместно. Звоните или регистрируйтесь на моей странице на первичную консультацию в Сайп, и тогда можно будет понять как и чем вам можно помочь.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с вашей возлюбленной. 

обращайтесь. 

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира

Здравствуйте, Бутунай. Все верно, дело в ваших как вы говорите "дурацких отношениях" с любимой женщиной. Незавершенность эмоциональная создает вот такое ваше состояние, которое выливается в апатию. Предлагаю поработать с тем, что с вами происходит, чего вы хотите, и как вы можете это получить. Ну, и главное привести себя и свои чувства в порядок.

Джамалова Теврият Султановна, психолог, гештальт-терапевт.