Привязываюсь к мужчинам, которым не нужна, как быть?

Добрый день!Мне 28 лет не могу построить отношения тк поняла что испытываю чувства и привязываюсь к парням которым я не нужна для отношений,а только видят во мне любовницу.Отношения с человеком которого я очень любила закончились в 2014,мы были вместе 3 года,формально мы не пара,у него есть другие девушки и я общаюсь с другими парнями,но нас связывает секс,я много раз пыталась от этого отказаться но даже по истечении нескольких месяцев мы снова оказываемся в постели,при чем он может быть в отношениях и я знаю об этом,а у меня толком их нет,временные связи и все.У нас очень хорошо совпадают темпераменты,фантазии эротические,в интиме идиллия.Он мне четко обозначил что создавать семью со мной не будет.И допускает сценарий что мы можем быть в браках с другими людьми а с ним мы будем любовниками.Я стараясь все же найти отношения полноценный в итоге в 2016 нашла парня который меня очень зацепил,понравился,были все ощущения влюбленности,но обозначил мне формат взаимоотношений только интим тк к отношениям он не готов,я думала и в итоге согласилась видимо ожидая что он изменит мнение,в итоге он появляется когда хочет раз в 2-3 месяца мы проводим ночь и он пропадает,я же очень сильно переживаю,скучаю по нему,говорю ему что этого всего мне мало,но ничего не меняется,после секса мы с ним даже и не общаемся и я не знаю что в его жизни.Интим абсолютно устраивает но мне хочется больше а ему нет.В итоге неделю назад мы провели ночь и был эксперимент который он предложил и я согласилась,это секс втроем с его другом,алкоголь был но я не снимаю ответственности что согласилась сама,тайная такая фантазия была.В итоге все прошло не так как представлялось,утром я просто ушла и все тот молодой человек мне ни разу не позвонил и меня мучает странное чувство,что я переживаю не из-за факта этого эксперимента а что больше его не увижу,что он видел как его друг со мной сексом занимается,что он не скрывал что не был готов к этому,он мне не звонит и я тоже ему не звоню тк понимаю что ему по сути на меня то наплевать,но мне на него нет и мне хочется самой ему написать или позвонить но просто себя останавливаю!!Про первого молодогл человека о котором я писала выше-мы с ним общаемся я ему рассказала о этой ситуации он был в шоке но успокоил меня сказал все забыть и жить дальше.А с вопросами секса идти только к нему.Откуда эти чувства берутся когда я понимаю что и первый мол.человек и второй очень конректно мне говорят что от меня ждут,даже не обманывая((а я соглашаюсь на такой формат,сильно переживаю,испытываю чувство неудовлетворенности что это не отношения,что мне этого мало,но все равно иду на контакт с ними.Ещё мне кажется что они похожи по характеру,что второй мол.человек это некая копия того парня с которым мои отношения не сложились,с которым мы продолжаем общаться и к кото орому мне кажется мои чувства до конца не прошли.В итоге я хочу найти в себе силы отказаться от этого суррогата,просто иногдашний секс как бы он ни был хорош меня не устраивает,хочу полноценных отношений,но не знаю как убрать эти переживания по этим парням с которым нет будущего,они сами ничего не делают для меня,как это остановить??