Поднималось давление. Были ПА и тревога. Вроде позади. Но сейчас страх что могу потерять сознание,чувство нереальности. Как мне взять себя в руки и ничего себе не накручивать?
Уважаемый Сергей!
Когда наблюдаются такие серьёзные проявления тревожности, страхов, а также ПА и чувство нереальности, то самостоятельно невозможно выйти из этого состояния. Надо обратиться к психиатру за медикаментозным лечением или к психологу, который работает над причинами появления проблем.
Обычно такие проблемы, которые Вы описали, появляются после тяжелых психотравм или хронических стрессов. Вам может помочь и психотерапия по скайпу. Насколько быстро можно помочь Вам, возможно понять только после одного-двух сеансов психотерапии.
Самое главное - Ваши страхи, тревожность, чувство нереальности поддаются психотерапии.
Желаю Вам решиться обратиться к специалистам, чтобы не усугублять Ваше негативное состояние!
Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
