Я не знаю, как контролировать свои эмоции

Здравствуйте, Алена.

Алёна

Помогите пожалуйста мне научиться сдерживать свои истерики.

Алена, по всей видимости, у Вас сложилось такое представление о жизни, что все в ней должно быть так, как Вы хотите. Если же этого не происходит, то Вы начинаете предъявлять всем претензии и чего-то требовать. Но жизнь не всегда дает нам то, чего мы хотим. Или для того, чтобы что-то получить надо над этим потрудиться. И люди, которые нас окружают, не должны соответствовать нашим представлениям и желаниям. Ваши мечты и желания можете осуществить только Вы сама, никто другой за Вас этого сделать не может.

Вы не пишите здесь, почему Вы не можете осуществить свою мечту, что является препятствием к этому, Вы не пишите, по какой причине Вы устраиваете истерики молодому человеку, поэтому трудно сказать что-то более конкретное, дать Вам какие-то рекомендации, но истерики возникают тогда, когда человек чего-то хочет, но ждет что это что-то должен ему дать кто-то другой, а не он сам.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype