Молчаливость, как фобия!

1922 2 ответов

Владислав 21.04.2017

Добрый день! Начнем сразу... У меня проблемы с коммуникативностью с самого детства. Сейчас мне это очень сильно мешает на работе и так по жизни, хочу измениться, но никак не получается. Я понимаю, что это надо менять и это создает проблемы близким людям и мне. У меня просто какой-то ступор, завязывается беседа, продолжается разговор и ступор, не знаю что мне мешает. Отвечаю шаблонна. Ничего своего, да и мнение свое не отстаиваю. Сказали - сделал! Боюсь сказать лишнего, а когда хочу что-то сказать все мысли пропадают и чувствую себя немым. Дефектов речи у меня - нет, голос нормальный и дикция тоже. Посещал курсы актерского мастерства в которые входило: ораторское искусство, раскрепостился, начал видеть результат, а сейчас все тоже самое, как и было. Я уже незнаю, что мне делать... Бежать от проблемы я не хочу, но чувствую, что так и сделаю.

Владислав


Отвечаю шаблонна. Ничего своего, да и мнение свое не отстаиваю. Сказали - сделал!

- а где ваша ответственность? Очень удобно не брать ответственность на себя за продолжение и результат разговора.

Матвеев Валерий ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХОВ ПАНИКИ и ВСД @ Очно и Skype!

Айдарбеков Кайрат Анварбекович

Айдарбеков Кайрат Анварбекович

Владислав, чтобы поменять старую, неудобную стратегию поведения на новую, стоит подняться на этаж сознания вверх: на уровень осознания ценностей, которые стоят за этими стратегиями. Ответьте себе на вопросы:

  • Когда вы познакомились в своей жизни с "молчаливой стратегией"?
  • Кто или что вас поддерживало в том, чтобы следовать именно этой стратегии?
  • Что полезного она вам давала раньше? Почему для вас было важно так себя вести?
  • (если вы думаете, что вы родились таким, то вы рискуете, так и остаться у нее в заложниках)
  • Как вы можете по другому обеспечить ценность, которую эта стратегия поведения обеспечивает вам в жизни? (предположим, "безопасность", "избегание физического насилия")

"Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет"

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Сеансы превратились в молчаливые
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, я хожу к психоаналитику 7 месяцев и у меня исчезли чувства к...
1211 3 ответа
Молчаливый партнер и неясные планы на будущее, что делать?
Знакомство Я 44 года двое детей 16 и 24 года, с мужчиной ему 40 лет дочь 17 лет длиться более года...
338 3 ответа
Подскажите, как быть с мамой?
Здравствуйте!Подскажите мне я незнаю, что делать и как мне быть.Я замужем, живу у мужа.Моя мать...
1489 2 ответа
Как разобраться: "своим" ли делом я занимаюсь?
Здравствуйте, уважаемые психологи!Меня зовут Елена, 25 лет. В последнее время всё чаще задумаюсь о...
813 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ